Ich habe ein Alkoholproblem und benötige Hilfe

Bereitet Ihnen Ihr Konsum Sorgen? Hat es bereits Ihnen gegenüber in Ihrem Umfeld Bemerkungen zu Ihrem Trinkverhalten gegeben? Zunächst möchten wir Sie zu Ihrer Einsicht beglückwünschen! Seine Gewohnheiten im Hinblick auf den Alkohol ändern zu wollen, ist nie eine leichte Sache. Oft herrscht eine gewisse „Angst“ vor dem, was passieren wird: Angst, dass etwas fehlen wird, vor der Konfrontation mit den Problemen, die zum Trinken verleiten, vor dem möglichen Alleinsein und der Langeweile.

Noch einmal Hut ab vor Ihrem Vorhaben! Es ist nie leicht, sich einzugestehen, dass man ein Problem mit dem Alkohol und keine Kontrolle über seinen Konsum hat ... ob dieser nun gelegentlich übermäßig ausfällt oder selbst in scheinbar „vernünftigen“ Mengen doch bereits gewohnheitsmäßige Züge angenommen hat. In dieser Rubrik geben wir Ihnen knappe und einfache Ratschläge, wie Sie schnell aktiv werden können – unabhängig davon, in welcher Situation Sie sich befinden: ob Sie bereits aufgehört haben oder noch nicht, bzw. ob Sie nach dem Aufhören wieder mit dem Trinken angefangen haben. In jedem Fall möchten wir Ihnen noch einmal vor Augen halten, dass es unter bestimmten Umständen äußerst wichtig ist, die Hilfe eines Arztes in Anspruch zu nehmen, denn den Alkohol von heute auf morgen vollständig abzusetzen, kann in manchen Fällen gesundheitsgefährdend sein.

Wie viel Alkohol ist in einem normalen Glas enthalten ?

Sich selbst und die anderen schützen

Vermeiden Sie zunächst das Autofahren unter Alkoholeinfluss, setzen Sie sich unter keinem Vorwand hinters Steuer, auch wenn Sie nur eine geringe Menge getrunken haben. Es gibt keinen Grund, sich selbst und andere Personen in Gefahr zu bringen. Auch im Fall nur geringer Aufnahmemengen ändern sich unter dem Einfluss von Alkohol Ihre Wahrnehmung und Ihre Reflexe.

Hilfe erhalten

Wenden Sie sich unbedingt an Gesundheitsexperten im Bereich der Suchtbehandlung, um Ihre Erfolgschancen beim Aufhören soweit wie möglich zu erhöhen und um etwaige gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden. Sie können auch mit Ihrem behandelnden Arzt über Ihr Problem reden, der Ihnen dann weitere Anleitung geben kann.

Um eine Vorstellung davon zu bekommen, welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen, sich einer Hilfe zu versichern, empfiehlt sich ein Besuch unserer Webseiten über die Behandlungsarten.

Sich informieren

PMöglicherweise fragen Sie sich, welche gesundheitlichen Probleme mit einem regelmäßigen Alkoholkonsum einhergehen. Zu nennen sind hier zahlreiche und vielfältige schädliche Auswirkungen des Alkohols auf die Gesundheit: zu den bekannten negativen Folgen gehören etwa Herz-Kreislauf-Probleme, Verdauungsbeschwerden oder psychische Leiden.

Um Hilfe zu bekommen : Adressen, Telefonummern, links

Es stehen auch objektive Tests zur Verfügung, die es Ihnen ermöglichen werden, bestehende Risiken im Zusammenhang mit Ihrem Konsum zu bestätigen oder auszuschließen. Dabei handelt es sich um sehr einfache, schnelle und zuverlässige Tests.